Einfache Hygienemaßnahmen können helfen, sich und andere vor dem Coronavirus SARS-CoV-2 zu schützen.
- 1,5m Abstand einhalten und ggf. Mund-Nasen-Schutz tragenentsprechend lokaler Empfehlungen
- Auf Händehygiene achten (Hände gründlich mit Wasser und Seife waschen)
- Befolgen Sie die Husten- und Niesregeln (z. B. Husten, Niesen mit Taschentuch oder gebeugtem Ellbogen)
- Sorgen Sie für frische Luft in einem geschlossenen Raum
Das Coronavirus SARS-CoV-2 wird hauptsächlich durch Tröpfchen und Aerosole übertragen, die das Virus enthalten. Virushaltige Flüssigkeitspartikel werden vor allem beim Husten und Niesen, aber auch beim Atmen, Sprechen, Lachen und Singen versprüht. Wenn sie von anderen eingeatmet werden, können sie sich anstecken. Kommen Krankheitserreger mit Atemwegssekreten in Kontakt, können sie auch über die Hände übertragen werden. Die Ausbreitung des Coronavirus über kontaminierte Oberflächen kann insbesondere im Umfeld von Infizierten nicht ausgeschlossen werden.
Achten Sie beim Husten und Niesen auf Hygiene: Verwenden Sie beim Husten oder Niesen ein Taschentuch und werfen Sie es anschließend in den Mülleimer. Wenn Sie kein Taschentuch haben, niesen oder husten Sie in Ihren Arm statt in die Hand.
Waschen Sie sich regelmäßig die Hände mit Seife, insbesondere nach dem Heimgehen, nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten, vor der Essenszubereitung, vor dem Essen, nach dem Toilettengang, vor und nach dem Patientenkontakt und wenn möglich nach dem Anlegen und Entfernen ihrer Maske.
In fünf Schritten können Sie Ihre Hände gründlich waschen: Legen Sie Ihre Hände unter fließendes Wasser. Dann waschen Sie Ihre Hände mit Seife. Reiben Sie die Seife leicht auf alle Bereiche und nehmen Sie sich 20 bis 30 Sekunden Zeit, um diesen Vorgang abzuschließen. Dann spülen Sie Ihre Hände. Trocknen Sie Ihre Hände sorgfältig ab.
Vermeiden Sie es, Mund, Nase oder Augen mit den Händen zu berühren. Denn die Hände können Krankheitserreger verbreiten, die nach Kontakt an Oberflächen und Gegenständen haften bleiben.
Geschlossene Räume mehrmals täglich für einige Minuten lüften. Zur Querlüftung (Durchzug) öffnen Sie am besten alle Fenster.
Achten Sie auf eine gute Haushaltshygiene. Verwenden Sie Haushaltswasch- und Reinigungsmittel, die Tenside enthalten.
